Trening - jak zacząć i w jaki sposób trenować

Koniec roku 2012...

2012-12-31 08:00:00, komentarzy: 0

Nowy rok, nowe postanowienia, świeży umysł,motywacja do

działania, chęć zdobicia czegoś niemożliwego....

 

Życzę tobie aby wszystko co zrobisz było ukierunkowane pod

twoje  pragnienia. Zgodne z postanowieniami tak aby w przyszłym

roku móc postawić jeszcze większą poprzeczkę.

 

Wszystko jest do zrobienia, czasami potrzeba trochę więcej czasu

lecz kiedy to zrobisz będziesz w stanie "przenosić góry". 

Każde kolejne wyzwanie będzie przychodzić coraz szybciej ponieważ 

będziesz w stanie kontrolować (zaplanowac) swoim czasem tak aby

osiągnąć to czego tak naprawdę pragniesz.

 

 

Dla osób które od niedawna zaczęły biegać. 

Warto robić notatki w dzienniczku treningowym tak aby każdy trenning

był pod twoją kontrolą. Na koniec każdego tygodnia, miesiąca, roku

podsumować liczbę km. Jest to bardzo przydatne zwłaszcza kiedy

trenujesz już dłuższy czas i chcesz sprawdzić o ile się poprawiłeś / aś. 

robiąc np bc2 czy też tempo.

 

Powodzenia w działaniu!!! Do dzieła

 

Zacznij dziś a obiecuje tobie że wkońcu osiągniesz to czego pragniesz.

"Nigdy, nigdy, nigdy nie poddawajcie się" Winston Churchill

 

« powrót

Dodaj nowy komentarz

Cytaty:
„nigdy, nigdy, nigdy. Nie poddawajcie się” 
                                                Winston churchill
„Cokolwiek umysl jest w stanie sobie wyobrazić jest w stanie to osiągnąć” 
                                                      Napoleon hill
„Gdy człowiek stawia sobie granice tego co robi, stawia sobie też granice tego co może zrobić”                                                       charles schwab
„nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, ze osiagniecie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.”
                                                                                  „sukces kosztuje podobnie jak porażka”
                                                                                 „potykając się można zajść daleko, 
  nie wolno tylko upaść i nie podnieść się” 
                                    Johann Wolfgang Goethe
„będziecie biedni tylko wtedy, gdy poddacie się. Najważniejszą rzeczą jest to ze cos zrobiliście”                                                        Robert Kiyosaki
„Poddający się –nigdy nie wygrywa, 
a wygrywający – nigdy się nie poddaje” 
                                                       Napoleon hill
Kreator stron www - przetestuj!