Trening - jak zacząć i w jaki sposób trenować

Poruszanie się w zgodzie z naturą

2013-01-28 16:40:00, komentarzy: 0

Natura to porządek, ład i sens, panuje w niej harmonia,

zachowywana jest równowaga. Wszyscy wiemy jak

perfekcyjnie ona działa, gdy w nia nie ingerujemy.

Nic więc dziwnego że ludzie (Einstein, Newton, chińscy

mistrzowie zdefiniowali wiele z nich jako prawa fizyki)

chcą badać naturę.

 

Gdy odrzucasz zasady

W bieganiu każdy z nas może osiągnąć większą szybkość,

ale będziesz obolały. Jeśli postępujesz wbrew prawom

fizyki,musisz polegać w większym stopniu na własnej sile

niż na siłach natury.

 

Tak samo jeśli chcesz płynąć pod prąd jeśli jesteś silny to

nie ma problemu. Gdy jednak brakuje tobie siły można

zacząć trenować i  rozwinąć mięśnie aby tego dokonać.


Dlatego będąc w wodzie, należy podporządkować się

prawom wody. Jeśli jednak chcesz podążać pod prąd z

mniejszym wysiłkiem,możesz po prostu wyjść z wody i

podporządkować się innemu zbiorowi zasad. 

Wędrowanie pod prąd może oznaczać spokojny spacer 

wygodną ścieżką.


"Dla nas samych niemożliwością jest złamanie praw, 

możemy za to złamać siebie wbrew prawu" C. B. DeMille


Biegając ekonomicznie nie potrzebujesz dużej ilości paliwa,

spada ryzyko kontuzji jeśli nie obciążasz nadmiernie mięśni i

stawów. Dodatkowo bieganie przestaje być męczące a 

organim szybciej się regeneruje.


« powrót

Dodaj nowy komentarz

Cytaty:
„nigdy, nigdy, nigdy. Nie poddawajcie się” 
                                                Winston churchill
„Cokolwiek umysl jest w stanie sobie wyobrazić jest w stanie to osiągnąć” 
                                                      Napoleon hill
„Gdy człowiek stawia sobie granice tego co robi, stawia sobie też granice tego co może zrobić”                                                       charles schwab
„nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, ze osiagniecie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.”
                                                                                  „sukces kosztuje podobnie jak porażka”
                                                                                 „potykając się można zajść daleko, 
  nie wolno tylko upaść i nie podnieść się” 
                                    Johann Wolfgang Goethe
„będziecie biedni tylko wtedy, gdy poddacie się. Najważniejszą rzeczą jest to ze cos zrobiliście”                                                        Robert Kiyosaki
„Poddający się –nigdy nie wygrywa, 
a wygrywający – nigdy się nie poddaje” 
                                                       Napoleon hill
Kreator stron www - przetestuj!